Ma petit rechute du début de cette semaine est terminée. Je repars sur de nouvelles bases. En essayant d'agir sur les causes de la trichotillomanie (le stress, l'angoisse, ...) et également en essayant de trouver des parades à l'envie d'arracher.

Mardi dernier, j'ai fait une petite rechute. J'ai arraché quelques cheveux. C'était moins quand j'avais l'habitude d'en arracher beaucoup mais c'est quand même une petite rechute. La tension a été trop forte et j'ai arraché. Ce n'a pas réellement fait...